如何入门数学建模？

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最近开始准备9月份的高教社杯，由于之前没有接触过数学建模，感觉比较茫然，n多模型自己都不会，不知道从哪里入手。在网站上搜了一下，没有找到特别好的经验贴，大多是在记流水账，烦请各位数模人指点迷津。