推荐信是材料三件套里唯一要"借别人的手"完成的一份——难点不在写，在开口。很多同学明明有合适的老师，却因为不好意思、不知道怎么提、怕被拒绝而拖到截止。这篇把 3 类推荐人怎么选、开口前准备什么、当面和邮件两套话术、被要求代拟怎么办，一次讲清。
2026-10-23
个人陈述是所有材料里唯一一份老师会"从头读到尾"的长文——简历决定你能不能进入被看的名单，陈述决定老师对你的印象深浅。多数夏令营要求 1500 字左右，这篇给一套可直接套用的五段式结构：每段写什么、写多少字、怎么开头怎么收，以及最常见的写崩姿势。
2026-10-23各位同学：
2024年的全国大学生英语竞赛，我校赖燕雯、陈子晗、张杨等三名学生获一等奖，另有27名同学分获二、三等奖，获奖名单详见附件。即日起，请获奖同学到艺悦楼A208（外院综合办公室）找麦老师领取（电话6846178）。领取时间：2024年6月20日到7月3日的上班时间（6月23日也可领取 ），领取时请带上证件：学生证或身份证。
北京理工大学珠海学院
外国语学院
2024年6月20日
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