大学生心理健康指南

从社会心理学的角度来看

大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段

这一时期是心理发展最关键的时期

然而

大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊

加上一些外界的因素

很有可能使他们出现一些心理问题

常见的心理问题有哪些呢

一起来看看吧

大学生承受着巨大的学业压力，如课程负担过重，学习方法失当等，有时，他们难以接受现实和理想的差距，可能会感到无能为力，开始对生活缺乏信心，甚至出现迷茫、狂躁、自甘堕落等情况。

进入大学，同学们来自五湖四海，人际交往更为复杂、广泛。在处理人际关系时，不少学生会出现害羞、不善言辞、缺乏交往技巧、不擅长处理冲突等问题，他们不知道该如何与他人交往，甚至害怕交际。

部分大学生的爱情观还不成熟，他们往往凭着自己青春期的冲动，把很多事物都看得很美好。有的人失恋后长时间沉浸在痛苦中无法自拔，影响生活、学业，甚至引发抑郁和自杀倾向。

很多大学生在进入大学之前不曾住校，上大学后，和新认识的同学一起生活，难免会发生一些摩擦。如果碰上了以自我为中心的室友，大家的生活习惯又不太一样，彼此间如果不能相互包容，有些人就容易出现心理问题。如果问题得不到及时处理，室友矛盾不断激化，最后可能会导致悲剧发生。

当前大学生面临的考研和就业相关的压力越来越大。对一些大学生来说，有些情况会让他们感到无能为力，出现悲观、抑郁的情绪，使他们对生活缺乏信心。

大学生心理健康问题已经得到了

全社会的高度关注和重视

每年的5月25日为“大学生心理健康日”

大学生如何自测心理健康呢

请注意下面这几个标准吧

编辑：于鸿淼

图文：转自阜阳职业技术学院

初审初校：景德龙

复审复校：车晓彦

终审终校：赵凤芹