2016上海外国语大学学术讲座：教师压力管理与情绪调试工作坊

一、人物

       张海燕

二、日期 

       2016年11月26日（周六）

三、时间

       09:30 - 12:00

四、地点

       松江校区教工之家

五、内容提要

       启智坊，校工会文化社团之一，取意“启思汇智凝聚升华”。

       在这里，上外学人可以分享育人之本、科研之途、成长之路的焦虑、困惑、感悟和收获。用真实的声音传递我们的今天，用交流的琴韵整理我们的未来。

       本期启智坊活动借力沪上心理专家，专为教师解压调试。

       <一>本期启智坊结合讲述与体验式活动，围绕以下关切展开：

       1.为什么要讨论压力管理与情绪调适

       2.压力的正性意义和负面意义

       3.压力的自我评估

       4.压力与情绪管理策略的学习体验

       <二>注意事项

       1.参加讲座的老师可发送“姓名+启智坊讲座+带孩子(?岁)”到2108@shisu.edu.cn;

       2.如需带孩子前来（幼儿园中班以上），我们与文体社团联合，在师生活动中心专门场地举办跆拳道、旱地冰球等活动和儿童游戏，老师们可以安心听讲座。

       3.欢迎加入启智坊

       1）关注微信公众号“师苑SISU”；

       2）点击菜单“会员申请”；

       3）填写基本信息，文体协会栏选择“启智坊”；

       4）提交完成报名。

       （虹口校区老师可乘坐早8：00校车，午后感受美丽校园，乘下午4：00班车回虹口）

六、人物简介

       张海燕教授，教育部高校学生心理健康教育专家指导委员会委员、上海教委心理健康教育专家委员会委员、上海学生心理健康教育发展中心副主任、上海高校心理咨询协会副会长、上海市公安局民警心理健康工作顾问、全国大学生心理咨询专业委员会常务委员、高级心理咨询师资格认证（上海市人事局颁发，职业能力考试院认证）。